體脂率可以算是男生男生女生判斷一個人好壞的標準，很多女生都會搞不懂為什么男生的體脂體脂體脂率會比女生的低呢，男生體脂率多少算正常呢，率多率比南寧邕寧區本地小姐上門服務[微信1662+044-1662][提供外圍女上門服務快速安排面到付款不收定金來看看吧。少算

男生體脂率多少算正常?

建議保持在15%左右最佳，正常首先這個值的男生男生女生身材是線條是比較明顯的，另外向下能夠繼續沖擊，體脂體脂向上也可放縱暢飲，率多率比所以在這個數值內是少算比較合適的。

為什么男生體脂率比女生低

主要是正常南寧邕寧區本地小姐上門服務[微信1662+044-1662][提供外圍女上門服務快速安排面到付款不收定金因為女性的基因所決定，因為女性生育需要一定量的男生男生女生脂肪作為保證，所以加上雌激素的體脂體脂作用，通常正常女性的率多率比體脂率會在18%-25%，而男性肌肉比例更高，少算基礎代謝更大，正常那么脂肪的比例也就越小。

男生體脂率20算高嗎

通常男性標準的體脂率范圍是10-20%，雖然20%在這個合理的范圍內，但是想要擁有不錯的身形，還是需要再降低一點。

男生體脂率太低的危害

會很大影響維生素的吸收，尤其是脂溶性維生素，缺少了脂肪載體，身體的激素分泌也會出現問題。所以體脂率也一定要在正常范圍內最好。