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中藥減肥是肥有敷減肥會反彈有可能會反彈的。其實任何一種減肥方式都有反彈的風險，在中藥減肥之后如果不控制飲食、不改生活習慣，那么反彈的可能性就非常大，因為任何單一的減肥方式效果都是十分有限的。

中藥減肥方法不同于減肥藥減肥方法，就是因為中藥減肥是從益氣，健脾，化痰等著手，通過益消瀉的方法，調整人體器官恢復原有的功能，從而達到燃燒多余脂肪，達到健康減肥目的，同時還能恢復人體能量代謝機能。

1、菊花決明茶

菊花種類很多，但都具有很好的清熱解毒功效，菊花茶能涼血降內熱、減少血液粘稠度加速身體血液循環。決明子是明目疏肝、潤腸通便的中草藥，與菊花茶搭配能幫助這個年齡階段的MM們排出體內宿便毒素，加速腸胃運動減少，幫助調理身材。作用一般。

2、 首烏普洱茶

普洱茶是發酵類茶品，富含大量氨基酸、礦物質和微量元素，并且由于經過微生物發酵，茶葉中的刺激性物質都已經得到轉化，非常適合這個年齡階段的女性飲用。