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接受不完美，與自卑和平共處的故事
發布時間：2025-12-09 03:59:10 來源：骨軟筋酥網 作者：探索
我從小就非常自卑，平共因為我的故事數學成績特別差。全班的接受數學平均分是80分時，我的不完卑和分數是8分。同學們都覺得我的美自腦子有問題，老師們也覺得我將來不會有什么出息。平共我心里很惆悵，故事就問我媽怎么辦，接受我媽說：“沒干系，不完卑和我帶你去找一些科學的美自減緩辦法。”什么減緩辦法呢？平共我媽帶我去拜訪氣功大師。我走在路上，故事心想這哪里科學了！怎么會有人去找氣功大師治腦子呢？結果我們到現場一看，有3000多人都坐在那里。我事先有兩個感受：第一，我們的城市不大，可是怎么有這么多腦子不好的人？第二，我并不孤獨。經過“治療”，“奇跡”果然出現了。我以前數學是很少及格的，大師對我“發功”后，我的數學就再都沒有及格過。
這是我第一次跟自卑作戰，卻以慘敗而告終。我帶著這種低人一等的念頭度過了整個學生時代，直到我參加工作。
為什么參加工作過后，我突然之間之間之間沒有這種智力上的自卑感了呢？因為沒有數學考試了啊！
我的工作只要靠四則運算就可以做得很好，再難一點的交給電腦就可以完成。所以在那個時候，我完全擺脫了智力上的自卑感。但是，另外一件事兒又給我營造了巨大的自卑感——我的發際線開始往前進了。
最近我看了一則新聞，說最早的一批“90后”開始禿頭了。“90后”老是玩手機、玩電腦、熬夜、不好好吃飯，不禿頭才怪！我那時候才22歲，一洗頭，掉的頭發就會堵塞下水道。我試過各種方式，比如拿生姜往腦袋上擦，把醋往頭上倒，讓整個腦袋彌漫著那種“迷人”的味道。然后什么中藥、西藥，民間的、官方的，險些所有治脫發的方子我都試過了，但都沒用。我25歲時，發際線已經到天靈蓋了，眼光不好的小同伴開始管我叫“爺爺”了。于是我打算破罐子破摔——直接剃禿頂！在去理發店的路上，我碰到了單位的領導，領導說：“你不能剃禿頂，剃了禿頂會影響企業個人形象。”我說：“我的頭發馬上要掉光了，變成純天然的禿頂，到時候依然一樣啊！”領導就說：“你這個年輕人，該走的彎路一米都不會少，你要向我們學習，把兩邊的頭發留長，交織蓋在頭頂上，這樣別人就不會發現你是一個禿頭了。”我只好從命。我事先在廠區騎單車，風一吹，兩邊的頭發就會豎起來，像海帶一樣在空中飄動。那種恥辱的感覺，你們體會一下。
事先，我做了一個很紅的播客，名叫“教授易小老婆”（后改為“叫獸易小老婆”），總是戴著一個面具。那是因為我的自卑心理在作祟，我擔憂自己一摘下面具，觀眾就會說：“啊，原來易小老婆這個人又禿又胖，好難看。”我無法接受這個事實，只能通過戴面具來跟我的自卑心理作戰，那個面具我戴了5年。
但之后我來到北京轉行做導演，發型上的自卑感突然之間之間之間消逝了。因為我發現，北京有好多人都是禿頂。北京是一座很神奇的城市，大家都可以變成自己想要的樣子，沒有人對你說教，沒有人會看你不順眼，你只要做好自己，不去干擾別人就行。所以我換了一個情況后，再都沒有戴過面具。我與之戰斗了5年的自卑的源頭，就這樣無緣無故地消逝了，我成為快樂的禿頂導演。但是，2016年，又有一件事兒引發了我強烈的自卑感。
我辛辛苦苦做好啦一個系列的劇本，原本定好的男主角突然之間之間之間檔期有沖突，我在短時間內找不到符合的演員來演這部戲，最終只能自導自演。我要演的角色是一個30歲左右的青年須眉，但是，我根本不敢站在鏡頭前，根本不敢去顯現自己，因為我覺得自己又胖又老又難看。如果事先我完成不了這部作品的拍攝，之前一年和兄弟們的努力就全白費了。所以我決定要戰勝自卑，開始減肥，力爭從一個油膩的中年胖子變成一個英俊的青年瘦子。
我的減肥打算是先管住嘴。吃年夜飯時，我端著一碗水煮的青菜，看著大家吃排骨、豬蹄、紅燒魚等各種美食。我爸覺得我是神經病，都30多歲了竟然還要減肥。但是人一旦剛強目標，就比較輕易達成所愿。我就是從那天晚上開始管住嘴的，然后連續吃了4個月的“健身餐”，而且連續健身4個月，最終實現了目標。
大家都說，我瘦下來后精神變得特別好。能不好嗎？少了幾十斤肉，跑起來特別快，我以特別興奮的心態拍完了那部戲。但是我發現了一個殘酷的事實：雖然我瘦下來了，但并沒有變英俊。我跟我的自卑心理作戰，又失敗了，我只是從一個難看的胖子變成為一個難看的瘦子。不過我對自身個人形象的自卑感消逝了，我沒有戰勝自我那些自卑心理的源頭，但是我變成為一個超級自信的人。
從智力上的自卑到發型上的自卑，再到個人形象上的自卑，我一向在和自卑作戰，一向試著改變這所有。但到最終我才發現，我其實根本沒有需要和自卑戰斗，因為上天給我的一切，許多時候是沒有辦法改變的。也許你和我一樣，不夠聰明，沒有數學天賦，一輩子也不可能成為在數學方面很有造詣的人，但沒干系，你可以從事對數學要求不高的工作；也許你和我一樣，周圍的人覺得你太有個性了，但沒干系，你可以換一個沒有人覺得你水乳融會的情況；也許你和我一樣，沒有特別悅目的外表，但沒干系，你可以鍛煉身體，讓自己身體康健、心態變好。我們根本不需要去戰勝自卑，因為每個人都不完美，每個人都會因為自己的不完美而產生自卑心理，都會在人生的某個階段產生自卑心理。如果要和自卑作戰，那么這一輩子恐怕都無休止。如果你跟我一樣，也不完美，那就接受自己的不完美，與自己的自卑寧靜共處，把自卑變成自己前進的動力。
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