8月5日消息，外媒國(guó)外健身專家近日撰文具體列舉了蘋果智能手表Apple Watch在心率功能上的爆光不足幾個(gè)不足，如熱門的心率成都青羊（外圍女上門）找外圍服務(wù)vx《365-2895》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)鍛煉應(yīng)用不支持心率監(jiān)測(cè)，鍛煉應(yīng)用不支持心率區(qū)間訓(xùn)練，外媒光有數(shù)據(jù)沒(méi)有分析信息。爆光不足

以下是心率文章主要內(nèi)容：

　　心率監(jiān)測(cè)技術(shù)近年來(lái)在持續(xù)發(fā)展。除了在監(jiān)測(cè)心率上非常可靠的外媒胸帶之外，我們還有了新的爆光不足方式來(lái)進(jìn)行那方面的數(shù)據(jù)跟蹤。也許，心率當(dāng)下最流行的外媒監(jiān)測(cè)方式就是擁有光學(xué)心率監(jiān)測(cè)技術(shù)的手環(huán)。另外，爆光不足市面上有這種功能的心率品類還包括耳機(jī)和發(fā)帶。

　　Polar、外媒成都青羊（外圍女上門）找外圍服務(wù)vx《365-2895》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)佳明等公司一直告訴人們心率監(jiān)測(cè)非常重要，爆光不足但直到近年，心率該概念才開始成為主流。而在蘋果推出Apple Watch智能手表之后，該概念獲得了進(jìn)一步的普及。

　　然而，在使用Apple Watch運(yùn)動(dòng)版一個(gè)月之后，我發(fā)現(xiàn)該手表在心率功能上并不如人意。它的光學(xué)心率傳感器的準(zhǔn)確性存在很大的疑問(wèn)，而且其心率功能也相當(dāng)有限。

熱門的鍛煉應(yīng)用不支持心率監(jiān)測(cè)



　　最大的問(wèn)題或許是Apple Watch的第三方應(yīng)用目前不能夠利用它的心率傳感器。不過(guò)，該問(wèn)題將會(huì)在WatchOS 2更新秋季放出后得到解決。現(xiàn)在你只能夠在蘋果自家的Workout鍛煉應(yīng)用中用上該傳感器。然而，該應(yīng)用在功能特性上還遠(yuǎn)比不上Strava、Nike+等廣受喜愛的產(chǎn)品。

　　也就是說(shuō)，你必須要在心率跟蹤和使用鐘愛的第三方應(yīng)用之間做出選擇。而對(duì)于那些對(duì)特定的運(yùn)動(dòng)健身應(yīng)用非常忠誠(chéng)，而又癡迷于在同一個(gè)平臺(tái)記錄數(shù)據(jù)的人來(lái)說(shuō)，那種抉擇非常困難。不過(guò)，一旦解決了第三方應(yīng)用的支持問(wèn)題，Apple Watch就能馬上化身為真正的運(yùn)動(dòng)設(shè)備。

鍛煉應(yīng)用不支持心率區(qū)間訓(xùn)練



　　Apple Watch的另一大不足是，Workout鍛煉應(yīng)用缺少心率區(qū)間訓(xùn)練功能。佳明、阿迪達(dá)斯和Polar提供這種功能已經(jīng)有很長(zhǎng)一段時(shí)間，但在Apple Watch上它卻不見蹤影。這讓人不禁問(wèn)：沒(méi)有它，何苦要提供心率跟蹤功能呢？監(jiān)測(cè)心率的一大原因是，你可以獲得你是在燃燒脂肪還是在形成有氧能量方面的實(shí)時(shí)反饋。

準(zhǔn)確度還不如胸帶



　　我的測(cè)試不完全科學(xué)，但我同時(shí)戴著Apple Watch和Polar M400及胸帶跑步已經(jīng)有很多次了。從出來(lái)的數(shù)據(jù)來(lái)看，Apple Watch并不大好。它的心率讀數(shù)通常都出現(xiàn)明顯的偏差。例如，在周日長(zhǎng)距離慢跑中途，M400的讀數(shù)約為每分鐘心跳（BPM）140次，而Apple Watch則顯示超過(guò)170BPM。

　　根據(jù)我個(gè)人的跑步感受，我很清楚170BPM相對(duì)于140BPM的感受，我更傾向于相信Polar的讀數(shù)。公平地說(shuō)，我測(cè)試過(guò)的很多其它腕戴心率跟蹤設(shè)備也像Apple Watch那樣出現(xiàn)較大的讀數(shù)偏差。我覺得，在心率監(jiān)測(cè)的準(zhǔn)確性上，這類設(shè)備很難敵得過(guò)胸帶。

光有數(shù)據(jù)，沒(méi)有分析信息

　　作為一名馬拉松愛好者，我對(duì)于心率區(qū)間之間的差異、這些對(duì)我的身體意味著什么、我的訓(xùn)練的有效性等信息非常著迷。但大多數(shù)人不會(huì)這樣。Apple Watch沒(méi)能在那些新加入健身行列的人和剛接觸心率跟蹤概念的人運(yùn)動(dòng)前后給予他們那些方面的具體信息。它會(huì)在你鍛煉的時(shí)候隨時(shí)告訴你實(shí)時(shí)的心率情況，但運(yùn)動(dòng)前后，它都不會(huì)告訴你那些心率數(shù)據(jù)意味著什么，該注意些什么。它會(huì)告訴你你本周的平均心率是167BPM，而上周是155BPM。除此之外，就不提供其它的信息了。

　　在鍛煉本身上，Apple Watch同樣缺少分析功能。在保存鍛煉記錄之前，該手表會(huì)告訴你你的平均心率。但僅此而已。你不能看到自己在不同心率區(qū)間的時(shí)間和跑動(dòng)距離分布情況。

　　即便是在iPhone上，你能夠查看的數(shù)據(jù)也非常稀少。要查看某次鍛煉的表現(xiàn)情況，你需要打開Activity活動(dòng)應(yīng)用。在鍛煉界面，你能看到的也就只是你結(jié)束鍛煉后在Apple Watch上看到的平均心率數(shù)據(jù)。上面沒(méi)有整個(gè)鍛煉過(guò)程的心率變化圖表，沒(méi)有最高心率和最低心率方面的信息。

靜息心率

　　Apple Watch相比多數(shù)其它設(shè)備的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是，讓你可以更容易繪制你的靜息心率圖表。該手表會(huì)每隔一段時(shí)間自動(dòng)記錄你的心率，不過(guò)你也可以隨時(shí)讓它測(cè)算你的心率。

　　能夠看到自己的靜息心率在一段時(shí)間內(nèi)的演變，對(duì)于監(jiān)控運(yùn)動(dòng)的連續(xù)性很有幫助。可惜的是，雖然Apple Watch支持測(cè)算和存儲(chǔ)該類數(shù)據(jù)，但它目前還不能直接生成圖表，具體展示用戶的靜息心率記錄。

　　蘋果自己也承認(rèn)當(dāng)前的Apple Watch并不針對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的需求，它面向的是只是想多運(yùn)動(dòng)一下的人群，而不是供想要刷新個(gè)人最佳成績(jī)的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員用來(lái)訓(xùn)練。

　　不過(guò)，就像當(dāng)初的iPhone和iPad一樣，一旦廣大的開發(fā)者參與進(jìn)來(lái)，Apple Watch將會(huì)迎來(lái)改善。蘋果需要做的就只是對(duì)第三方開放其心率傳感器。