每周食用兩次鮭魚(yú)、鮭魚(yú)鱒魚(yú)、鱒魚(yú)作用金槍魚(yú)、金槍健康具沙丁魚(yú)等油性魚(yú)類(lèi)對(duì)心臟健康可能具有保護(hù)作用
（神秘的魚(yú)沙地球uux.cn報(bào)道）據(jù)cnBeta：根據(jù)一項(xiàng)新的國(guó)際分析，每周食用兩次某些類(lèi)型的丁魚(yú)等油魚(yú)可能有助于保護(hù)高危人群免受心臟病的困擾。這種益處的性魚(yú)心臟大連約炮（約大學(xué)生服務(wù)）【電話微信1662+044-1662】提供外圍女上門(mén)服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)關(guān)鍵是在這些類(lèi)型的魚(yú)中發(fā)現(xiàn)的高水平的omega-3脂肪酸，這與每周至少食用兩次的保護(hù)人的中風(fēng)和心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)急劇下降有關(guān)。
這項(xiàng)新研究是每周由麥克馬斯特大學(xué)的研究人員領(lǐng)導(dǎo)的；他們分析了多項(xiàng)大型研究，這些研究共同匯集了來(lái)自幾十個(gè)國(guó)家的食用參與者。根據(jù)數(shù)據(jù)，兩次類(lèi)對(duì)研究人員發(fā)現(xiàn)，鮭魚(yú)食用鮭魚(yú)、鱒魚(yú)作用鱒魚(yú)、金槍魚(yú)、沙丁魚(yú)等油性魚(yú)類(lèi)對(duì)心臟健康可能具有保護(hù)作用。
研究指出，高危人群，如曾患過(guò)中風(fēng)或心臟病的人，每周食用兩次油性魚(yú)類(lèi)可能會(huì)降低患心血管疾病的幾率。然而，這項(xiàng)研究并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)不屬于高危人群的人也有同樣程度的好處--雖然這并不意味著健康的人不會(huì)從多吃油性魚(yú)類(lèi)中得到一些好處。
研究人員注意到，低風(fēng)險(xiǎn)人群每周食用兩次油性魚(yú)類(lèi)，可以獲得 “適度保護(hù)”。研究結(jié)果基于約19.2萬(wàn)人的數(shù)據(jù)，其中約5.2萬(wàn)人患有心血管疾病。
雖然這不是第一個(gè)評(píng)估魚(yú)類(lèi)消費(fèi)和心臟健康益處的研究，但研究人員指出，他們的工作是第一個(gè)包括來(lái)自五大洲的人的數(shù)據(jù)的同類(lèi)研究，這使得該研究在通常只關(guān)注少數(shù)幾個(gè)國(guó)家的研究中獨(dú)樹(shù)一幟。