廣州醫科大學科學家：白天睡覺超過一小時可能帶來致命風險
時間:2025-12-10 02:39:16 出處:綜合閱讀（143）
廣州醫科大學科學家：白天睡覺超過一小時可能帶來致命風險（© Depositphotos / Syda_Productions）
（神秘的廣州過地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：醫療資訊網站MedicalXpress報道，廣州醫科大學的醫科科學家得出結論稱，白天睡覺超過一小時可能帶來致命風險。大學
研究人員總結了20多篇科學論文的科學數據并分析了313651人的信息，其中39%的家白覺超被研究者有白天睡覺習慣。分析結果表明，天睡午睡時間過長(超過1小時)可導致患心血管疾病的致命風險增加34%，導致全因死亡的風險風險增加30%。白天久睡只對每晚睡眠時間超過6小時的廣州過人有害。
研究人員指出，醫科總的大學來說，白天任何時長的科學午睡都會導致死亡風險增加19%。同時，家白覺超婦女和老年人的天睡睡眠與死亡風險之間的關系更明顯，患病風險分別高出22％和17％。致命
早些時候，莫斯科謝欽諾夫第一國立醫科大學睡眠醫學專業負責人米哈伊爾·波盧埃克托夫專門為“周末增加睡眠時間可以彌補疲勞和平日睡眠不足”的說法辟謠。他認為，這樣的休息制度（一個人在周末比平日睡得更多）可能會導致嚴重疾病，其中包括糖尿病和心血管疾病。
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